Để chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trẻ và cộng đồng, Trạm Y tế phường Đống Đa khuyến cáo các bậc phụ huynh và gia đình thực hiện tốt các nguyên tắc phòng bệnh dịch sau:
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ và cả gia đình
• Duy trì chế độ ăn cân đối, đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung đạm, kẽm, sắt, vitamin A, B, C từ thịt, cá, trứng, rau xanh và hoa quả tươi.
• Cho trẻ uống đủ nước, ưu tiên nước ấm. Với trẻ nhỏ, nên bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để tăng khả năng miễn dịch tự nhiên.
• Hạn chế đồ ăn nguội, thực phẩm chế biến sẵn, đảm bảo ATVSTP
Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống
• Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, tránh gió lùa, duy trì nhiệt độ phòng 25–28°C.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý.
• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, thay quần áo khô khi bị ướt mưa, tránh để trẻ bị nhiễm lạnh đột ngột.
• Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, vận động hợp lý, tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh hô hấp hay cúm.
• Hạn chế tối đa việc cho trẻ tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm.
Tiêm phòng cho trẻ
• Tiêm phòng đúng lịch và đủ mũi theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
• Chủ động cho trẻ được tiêm ngừa cúm, đặc biệt ở nhóm tuổi trên 6 tháng vì bệnh cúm thường lây nhiễm qua đường hô hấp và hiệu quả của tiêm ngừa đạt 96% - 97%.
Chăm sóc trẻ đúng cách khi bị bệnh
• Khi trẻ có dấu hiệu sốt, ho, sổ mũi, tiêu chảy, phát ban hoặc mệt mỏi kéo dài, cha mẹ không nên tự ý dùng thuốc mà cần đưa trẻ đến Trạm Y tế hoặc cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, hướng dẫn điều trị phù hợp
Phòng bệnh hơn chữa bệnh – chăm sóc đúng cách, dinh dưỡng hợp lý và theo dõi sát sức khỏe sẽ giúp trẻ vượt qua mùa giao thời mạnh khỏe, an toàn.